SOPHROLOGIE
Le but de la Sophrologie est de
réveiller, dynamiser les potentiels enfouis au fond de la
conscience,
de retrouver ses vraies valeurs et
permettre également de mieux se connaître.
APPRENDRE A RESPIRER (essentiel)
POUR MIEUX SE DETENDRE ….
En utilisant la relaxation
dynamique (physique) et mentale, la Sophrologie chasse les
tensions
émotionnelles et l’idée consiste à
remplacer les émotions négatives et leurs effets toxiques par
une perception positive de la Vie.
Rendez-vous à la Maison des Arts 13, mail de l'Etincelle à Vauréal
le mercredi matin de 10h00 à 11h15